今天的主題太好發揮了....
想想當初兩胎都胖了20公斤多，當時體重還比很多男生重🤦🏻‍♀...

今天的主題太好發揮了....
想想當初兩胎都胖了20公斤多，當時體重還比很多男生重🤦🏻‍♀️
當時其實滿擔心瘦不回來；
但自己發明了幾招，運動放在生活裡撇步，
當然還有飲食的習慣也很重要
目前除了瘦回來，
體脂率也保持在21，
節目上分享，
絕對不會放棄的生活小運動～

大家記得鎖定 美人姐跟浩子哥的
請問 你是哪裡人
#你是哪裡人～

#生活健康瘦

---